各级课程｜澳門健康生活教育網

各级课程

申请手续及所需文件

有兴趣参加课程的学校，可致电或以传真、信件方式，联络健康生活教育导师预约及安排上课时间。

费用

免费。

小学课程（中文班/英文班）
特殊教育课程

年级	主题	内容重点	课时
幼稚园高班	健康的哈乐	认识身体不同部分及基本功能；进食不同种类食物的重要性；安全使用药物；保护自己。	1小时
一年级	哈乐的健康秘诀	呼吸过程；维持生命的元素及清新空气的重要；如何避免吸二手烟；朋友相处之道。
二年级	精明饮食	消化过程；食物金字塔；分析传媒推广小食的手法；正确使用药物。
三年级	循环之旅	循环系统、肾脏和肝脏的功能；药物的讨论；朋友间互相尊重和接纳的重要性。	1小时20分
四年级	人体互联网	神经系统的运作；酒精的影响；药物对身体的作用和影响；探讨压力的原因及处理方法。
五年级	我最醒目	吸烟的影响；运用批判思考的能力；如何处理朋辈压力，练习拒绝的技巧。
六年级	英明决定	危害精神毒品的影响；探讨“欺凌”的形式、原因和处理方法，认识如何做决定及尊重他人。

主题	内容重点	课时
整洁的哈乐	认识身体部分、清洁身体的概念、保謢牙齿健康。	1小时
食物的选择	认识消化系统、食物分类及选择健康食物、如何安全使用药物。
空气与健康	认识呼吸系统、空气污染的来源，二手烟的概念及影响。
吸烟的真相	认识吸烟对身体的影响，及如何处理朋辈压力。
情绪面面观	认识不同情绪及纾缓情绪的方法，并了解酒精对身体的影响。